ウォーキング!、

Posted by wpmaster - 1月 21st, 2015

今できるだけ毎日夜にウォーキングをするようにしています。
ゆっくりする時間もほしいので、時間にしたら30分くらいなんですが、
やらないよりはいいかなって言い聞かせて毎日頑張ってます。

でもでも実際してみると、旦那さんも一緒に歩いてるので、
夫婦の会話がゆっくりできて、いいこともあるんです。
しかも話しながらだと結構あっという間なのでいいことづくめです!
だからこれからも夫婦の絆を深めるためにも、健康のためにも続けて
いきたいと思います。

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